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公共营养师三级理论知识
红烧、清炖时,肉中维生素损失最少。
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2012-12-25
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米、面、蛋类以煮蒸的烹饪方法为最好。
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在烹饪食物时应坚持合理配菜和平衡膳食的原则。
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合理营养是通过合理烹调来实现的。
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饮水时,应注意遵循少次多量的原则。
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油脂食品的主要卫生问题是脂肪酸败。
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果蔬汁含大量膳食纤维。
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运动饮料是职业运动员和健身人群的最佳饮品。
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蒸馏水可以提供矿物质。
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动物油以脂肪为主,不饱和脂肪酸含量较高。
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奶及奶制品是钙的良好来源,并含有丰富的维生素B1、优质蛋白质。
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薯类是膳食纤维和B族维生素的良好来源。
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谷类是碳水化合物和B族维生素的良好来源。
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同一类食物提供的营养素不一致。
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四季豆可引起食物中毒的成分有( )
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细菌性食物中毒的共同预防措施包括( )
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食物中毒的特点有( )
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身体活动水平取决于( )
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身体活动的基本类型有( )
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不健康生活方式主要有( )
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