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简述运动性腹痛的常见发生原因及其预防方法。
简述运动性腹痛的常见发生原因及其预防方法。
admin
2021-09-11
23
问题
简述运动性腹痛的常见发生原因及其预防方法。
选项
答案
运动性腹痛是在运动中或运动后所发生的腹部疼痛,在中长距离跑中特别容易发生。 (1)运动性腹痛的常见发生原因。 缺乏锻炼或训练水平低;准备活动不充分,身体情况不佳、劳累、精神紧张;运动时呼吸节奏不好、速度太快;运动前食用过多或在饥饿状态下参加剧烈训练和比赛等。 (2)运动性腹痛的预防方法。 遵守科学训练原则;准备活动充分;合理安排饮食;运动中注意呼吸节奏;夏季运动时要适当补充盐分,以免水盐代谢失调。
解析
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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