案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

admin2017-06-22 29

问题案例：
为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：

问题：
表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

选项

答案不合理。合理的训练顺序应该是：跳深练习、快速仰卧起坐、团身跳、多级蛙跳和负重提踵。整个训练的顺序都应该遵循运动负荷递增的原则，并合理安排肌群练习的大小。李老师没有按照负荷量的递增原则采安排本节课的力量训练的顺序，这就容易导致学生身体疲劳，既而无法达到理想的训练结果。在运动练习中，人体的大肌群比小肌群耐疲劳，因此一般将大肌群练习放在前部分进行；同一肌群在同一练习过程中，不能相继出现；团身跳和多级蛙跳的前后顺序是根据在力量训练的过程中，先有训练量再有训练强度的原则安排的；最后安排负重提踵，符合大肌肉群运动到小肌肉群的运动原则。

解析

转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/ICN9FFFM

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

建构主义学习理论的基本观点：知识观、________、学生观。

教师职业道德评价要坚持走群众路线，要相信、尊重、依靠教育行政部门、学校领导。这主要体现了教师职业道德评价的()。

教师职业道德一旦内化为教师的道德自律，教师就会严格要求自己，自觉评判自身行为是否符合教师职业道德基本原则的要求。这鲜明体现了教师职业道德原则的()。

行动研究法是以解决实际问题为主要任务的一种教学研究方法。()

对大学生认知与记忆发展规律的研究属于()。

张老师将多媒体技术与自己的学科教学紧密结合起来，编制的计算机辅助教学课件操作方便，根据教学内容与学生互动协调，符合教学规律。张老师的课件主要体现了多媒体信息的()。

磁盘处于写保护状态，那么磁盘中的数据()。

李老师有一手“泥塑”绝活，在常规课教学中对学生进行单项的训练，其他内容一概少讲或不讲。这种做法()。

国际公认的临床试验需要观察的项目不包括

李某，男，60岁。高血压史8年。突然昏扑，神昏不清，左侧肢体活动障碍。口角歪斜，语言不利，为判断出血中风还是缺血中风，宜检查

A．喑痱B．类中风C．阴虚动风证D．肝热生风证E．肝阳上亢，肝风上扰证

外墙面在防水层上施工饰面砖时，应先扫一遍聚合物水泥浆。基面要求干净、平直，并在贴砖前一天浇水湿透，饰面砖在铺贴前要浸水()min以上。

根据《中华人民共和国会计法》的规定，行使会计工作管理职能的政府部门是()。

开展国际业务的银行必须将其资本对风险资产的比率维持在()以上。

航空运输的成本结构是()。

InitialreportswerethatmultiplewavesofwarplanesbombedcentralBaghdad,hittingoilrefineriesandtheairport.

阅读程序：OptionBase1PrivateSubForm_Click()Dima(3，3)AsIntegerFori=1To3Forj=1To3a(1，j)=________Printa(i，j)；

案例： 为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1： 问题： 表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

建构主义学习理论的基本观点：知识观、________、学生观。

教师职业道德评价要坚持走群众路线，要相信、尊重、依靠教育行政部门、学校领导。这主要体现了教师职业道德评价的()。

教师职业道德一旦内化为教师的道德自律，教师就会严格要求自己，自觉评判自身行为是否符合教师职业道德基本原则的要求。这鲜明体现了教师职业道德原则的()。

行动研究法是以解决实际问题为主要任务的一种教学研究方法。()

对大学生认知与记忆发展规律的研究属于()。

张老师将多媒体技术与自己的学科教学紧密结合起来，编制的计算机辅助教学课件操作方便，根据教学内容与学生互动协调，符合教学规律。张老师的课件主要体现了多媒体信息的()。

磁盘处于写保护状态，那么磁盘中的数据()。

李老师有一手“泥塑”绝活，在常规课教学中对学生进行单项的训练，其他内容一概少讲或不讲。这种做法()。

国际公认的临床试验需要观察的项目不包括

李某，男，60岁。高血压史8年。突然昏扑，神昏不清，左侧肢体活动障碍。口角歪斜，语言不利，为判断出血中风还是缺血中风，宜检查

A．喑痱B．类中风C．阴虚动风证D．肝热生风证E．肝阳上亢，肝风上扰证

外墙面在防水层上施工饰面砖时，应先扫一遍聚合物水泥浆。基面要求干净、平直，并在贴砖前一天浇水湿透，饰面砖在铺贴前要浸水()min以上。

根据《中华人民共和国会计法》的规定，行使会计工作管理职能的政府部门是()。

开展国际业务的银行必须将其资本对风险资产的比率维持在()以上。

航空运输的成本结构是()。

InitialreportswerethatmultiplewavesofwarplanesbombedcentralBaghdad,hittingoilrefineriesandtheairport.

阅读程序：OptionBase1PrivateSubForm_Click()Dima(3，3)AsIntegerFori=1To3Forj=1To3a(1，j)=________Printa(i，j)；

案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?