2. 职业资格
  3. ( )等属于压力应对策略中的减轻不适感。

( )等属于压力应对策略中的减轻不适感。

admin2007-12-11  21
问题 (    )等属于压力应对策略中的减轻不适感。
选项 A、放松
B、歪曲现实
C、攻击
D、逃避
E、幻想
答案A,E
解析 一般而言，应对压力的策略有两类：处理困扰与减轻不适感。处理困扰指直接改变压力来源。其方法为：攻击、逃避、寻找其他途径、预防未来压力。减轻不适感是不直接解决问题，而是调节自己。其方法为：以身体为主的活动(使用药物、放松等)、以认知为主的活动(分散注意力等)、歪曲现实的潜意识活动。
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