乒乓球和击剑等项目的训练伴有运动员紧张的视觉活动。因此，这些项目运动员应注意适当增加哪种营养素的补充?( )

admin2021-09-11 29

问题乒乓球和击剑等项目的训练伴有运动员紧张的视觉活动。因此，这些项目运动员应注意适当增加哪种营养素的补充?( )

选项 A、叶酸
B、维生素B₁
C、维生素A
D、维生素D

答案C

解析维生素A的生理功能：
①维持正常视觉功能；
②维持骨骼正常生长发育；
③促进生长和生殖；
④对机体免疫有重要影响。
叶酸具有抗肿瘤，促进婴幼儿神经细胞与脑细胞发育等作用。维生素B₁具有促进胃肠功能和维护神经系统机能等作用。维生素D具有促进小肠黏膜对钙的吸收，促进骨组织钙化，促进肾小管对钙、磷的重吸收等作用。

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体育与健康学科知识与教学能力

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