焦虑症的表现有哪些?如何矫正?

admin2017-05-03  18

问题 焦虑症的表现有哪些?如何矫正?

选项

答案(1)症状表现:紧张不安,忧心忡忡;集中注意困难,极端敏感,对轻微刺激做过度反应,难以做决定;在躯体症状方面,有心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急、睡眠障碍等不适反应。 (2)矫正办法:采用肌肉放松、系统脱敏法;运用自助性认知矫正程序,指导学生在考试中使用正向的自我对话;锻炼学生的性格,提高其挫折应对能力。

解析
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