请认真阅读下列材料,并按要求作答。 跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过

admin2022-07-11  23

问题 请认真阅读下列材料,并按要求作答。

    跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆,用摆动腿先着地。
  请根据上述材料完成下列任务:
简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。

选项

答案教学重难点 教学重点:确定起跳腿和摆动腿,双腿依次过杆。 教学难点:助跑与起跳的衔接。

解析
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