投掷、举重等力量性运动项目需求量较高的营养素是( )。

admin2021-04-27 22

问题投掷、举重等力量性运动项目需求量较高的营养素是( )。

选项 A、蛋白质
B、糖类
C、维生素A
D、无机盐

答案A

解析体育运动可使体内蛋白质代谢发生变化，不同性质运动的作用有所差异。耐力性运动可使蛋白质分解加强，合成速度减慢，机体氮排出量增加；力量性运动使蛋白质分解加强的同时，活动肌群蛋白质的合成也增加并大于分解的速度，进而增强肌肉的力量。因此，在运动训练过程中，力量性(投掷、举重)、耐力性运动项目需求量较高的营养素是蛋白质。

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