老年人最佳的运动时间为

admin2021-11-08 39

问题老年人最佳的运动时间为

选项 A、5：00～6：00
B、6：00～7：00
C、12：00～14：00
D、15：00～17：00
E、10：00～12：00

答案D

解析老年人运动不宜选在清晨，此时心脏的冠状动脉张力比较高，交感神经兴奋性也较高，易使冠状动脉痉挛，用力时可使心脏负荷增加。下午3时以后，人的身体功能及反应都处于较好的状态。

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