在做武术大跃步前穿动作时，合理的呼吸方法是( )。

admin2020-10-10 28

问题在做武术大跃步前穿动作时，合理的呼吸方法是( )。

选项 A、“提”气
B、“托”气
C、“聚”气
D、“沉”气

答案A

解析武术运动中，长拳的呼吸方法有“提、托、聚、沉”四法。一般情况下，当动作由低姿势转为高姿势时用“提”法，可使身体重心提高，保证动作完成得轻巧，如大跃步前穿；在定势动作时用“托”法，让呼吸暂时屏息，可表现出静止动作的挺拔矫健，如提膝亮掌；在刚脆、短促动作中用“聚”法，可使动作刚健有力，如冲拳；当动作由高姿势转为低姿势时用“沉”法，可使动作显示出沉着有力，如提膝亮掌接仆步按掌。

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