在进行单杠支撑后回环练习时，出现“髋打杠”的主要原因是( )。

admin2019-07-01 26

问题在进行单杠支撑后回环练习时，出现“髋打杠”的主要原因是( )。

选项 A、回环速度过大
B、倒肩过晚
C、身体未制动
D、倒肩过早

答案B

解析单杠支撑后回环练习动作要领：从支撑开始，两腿前摆稍屈髋，接着两腿用力后摆，直臂顶肩稍前倾；当身体下落，腹部接近杠时，迅速倒肩，稍屈髋；当回环至水平部位时，制动腿，抬头、挺胸、翻腕。在体操教学中，学生经常出现“髋打杠”现象的原因是收腹过大、无速度，倒肩过晚。教师应强化屈体撑杠或翻上动作练习，加强抬头、挺胸、翻腕成支撑等环节的练习。故本题选B。

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