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  3. 核心力量训练原则中，所谓“核心”就是指人体的中间环节，即( )以下，( )以上，包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包括许多块骨骼肌。

核心力量训练原则中，所谓“核心”就是指人体的中间环节，即( )以下，( )以上，包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包括许多块骨骼肌。

admin2022-11-30  36
问题 核心力量训练原则中，所谓“核心”就是指人体的中间环节，即(    )以下，(    )以上，包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包括许多块骨骼肌。
选项 A、肩关节；踝关节
B、踝关节；髋关节
C、肘关节；髋关节
D、肩关节；髋关节
答案D
解析 核心力量训练原则中，所谓“核心”就是指人体的中间环节，即肩关节以下，髋关节以上，包括骨盆在内的区域。是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包括许多块骨骼肌。核心骨骼肌群具有稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动与用力起着承上启下的枢纽作用。
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