下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平?( )

admin2017-06-22 5

问题下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平?( )

选项 A、持续训练
B、高温训练
C、间歇训练
D、高原训练

答案B

解析高温训练是指利用自然界较高的气温，或穿上散热性低的运动服装以创造训练时的高温条件。在运动训练过程中，肌肉依靠糖代谢来获取能量，使肌纤维收缩以产生力量，过高的体温会迫使大量血液参与到降温工作中，从而影响对肌肉的氧气与能量的供应，使其适应该环境。因此，高温训练不能有效提高人体的有氧耐力水平。

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