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职业资格
关于发展武术柔韧素质,下面描述错误的是( )。
关于发展武术柔韧素质,下面描述错误的是( )。
admin
2018-07-24
28
问题
关于发展武术柔韧素质,下面描述错误的是( )。
选项
A、柔韧练习需要把静力性拉伸和动力性拉伸结合
B、武术运动要求全面的柔韧性,身体的所有各主要关节都需要进行锻炼
C、柔韧素质会随年龄的增长而逐步退化,因此,需要经常练习柔韧性
D、常用的动力性拉伸手段有压肩、压腿、劈叉、踢腿、摆腿等
答案
D
解析
武术柔韧素质的发展需要把静力性拉伸和动力性拉伸结合。静力性拉伸包括压肩、压腿、劈叉、腰下桥、跪地体后屈等,动力性拉伸包括甩肩、踢腿、摆腿、甩腰等。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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