剧烈运动后,下列做法正确的是( )。

admin2016-01-05  17

问题 剧烈运动后,下列做法正确的是(    )。

选项 A、立即停止活动,进行休息
B、马上沐浴,消除运动产生的热量
C、递减运动强度,逐渐结束运动
D、马上补充水分和食物

答案C

解析 剧烈运动后不宜立即休息,而要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
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