主项运动的运动强度一般定为最大能力的( )，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80％左右。

admin2016-01-05 32

问题主项运动的运动强度一般定为最大能力的( )，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80％左右。

选项 A、50％一60％
B、30％一50％
C、45％一65％
D、40％一60％

答案D

解析主项运动的运动强度一般定为最大能力的40％一60％，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80％左右。

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