屈膝仰卧起坐是提高腹直肌力量的常用练习手段，不同练习方法效果存在差异，下列哪种练习方法效果最佳?( )

admin2022-11-30 39

问题屈膝仰卧起坐是提高腹直肌力量的常用练习手段，不同练习方法效果存在差异，下列哪种练习方法效果最佳?( )

选项 A、双手抱头
B、双手伸直位于体侧
C、双手抱胸
D、双手伸直位于头顶上方

答案A

解析屈膝仰卧起坐时，双手可放在身体的不同位置，从易至难分别为体侧—腰部—胸部—肩部—颈后部—头部。当双手伸直位于体侧时，阻力最小，锻炼效果最差；当双手位置向上靠近头部时，重心逐渐远离运动支点，力矩就会增大，因此锻炼效果最佳。

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屈膝仰卧起坐是提高腹直肌力量的常用练习手段，不同练习方法效果存在差异，下列哪种练习方法效果最佳?( )

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教师资格

民俗有六大基本特征，下列不属于六大基本特征的是()。

()是广东省三大渔港之一，是全国最大的海蜇生产基地，也是全国最大的南风螺生产基地。

20l0年上海世博会的主题是“城市，让生活更美好”，副主题包括()。

现代川剧的五大声腔中，()曲牌丰富，唱腔美妙动人，最具地方特色．是川剧的主要演唱形式。

()是河南省餐饮业唯一的国家级非物质文化遗产，也是目前全国餐饮业唯一的以全套宴席人选的国家级非物质文化遗产。

2017年1月18日，由安徽省中国科学技术大学主导研发的世界首颗量子科学实验卫星“墨子号”圆满完成了4个月的在轨测试任务。()

乘坐火车的过程中，导游人员要注意乘务员行动。()

唐代都城长安内，外国留学生中最多的是()。

如何进行焊缝的金相组织检验?

Don’tcometoday.Iwouldratheryou______tomorrow.

A．复方鲜竹沥液B．橘红片C．通宣理肺丸D．风热咳嗽胶囊E．克咳胶囊用于痰热咳嗽，痰黄黏稠

需要监测的药物应是

监理规划作为监理单位的业务工作，在编写时应按照(　　)的要求进行编写。

下列税法适用原则中，打破税法效力等级限制的原则是()。

20世纪初的新文化运动开创了中国文学革命的新时代。文学革命的主将是()。

真空中相距为3a的两个点电荷M、N，分别固定于x轴上x1=0和x2=3a的两点上，在它们连线上各点场强随x变化关系如图所示，以下判断中正确的是()。

【2018下】请认真阅读下列材料，并按要求作答。什么是剪纸的装饰纹样?请列出6种剪纸的装饰纹样。

垃圾是放错了位置的“资源”，应该分类回收。生活中废弃的铁锅、铝质易拉罐、铜导线等可以归为一类加以回收，它们属于()。

屈膝仰卧起坐是提高腹直肌力量的常用练习手段，不同练习方法效果存在差异，下列哪种练习方法效果最佳?( )

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民俗有六大基本特征，下列不属于六大基本特征的是()。

()是广东省三大渔港之一，是全国最大的海蜇生产基地，也是全国最大的南风螺生产基地。

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现代川剧的五大声腔中，()曲牌丰富，唱腔美妙动人，最具地方特色．是川剧的主要演唱形式。

()是河南省餐饮业唯一的国家级非物质文化遗产，也是目前全国餐饮业唯一的以全套宴席人选的国家级非物质文化遗产。

2017年1月18日，由安徽省中国科学技术大学主导研发的世界首颗量子科学实验卫星“墨子号”圆满完成了4个月的在轨测试任务。()

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需要监测的药物应是

监理规划作为监理单位的业务工作，在编写时应按照( )的要求进行编写。

下列税法适用原则中，打破税法效力等级限制的原则是()。

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