案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

admin2017-06-22 24

问题案例：
为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：

问题：
指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

选项

答案问题：本次的力量练习运动负荷偏大，不适合初三年级学生的练习，违背了青少年身心发展规律的“阶段性”原则。运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度两个方面。量是指完成练习的数量、次数、组数、时间、距离和重量等；强度是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度，它包括动作的速度、练习的密度、间歇时间的长短、负重的重量、投掷的距离、跳高的高度等。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。本次课程中，多级蛙跳练习，本身就是一个强度过大的运动项目，动用的是全身的大肌群，但是练习次数过多，使运动负荷的量与强度过大，超过了机体适应能力，会适得其反；严重时甚至还会影响身体健康。因此，身体锻炼负荷的确定要从锻炼者的身心状况出发，逐步提高要求。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

我国情境教学法的创始人是()。

在Excel中，以下关于排序顺序，描述正确的是()。

如果系统中有n个进程，则就绪队列中进程的个数最多为()。

搜索引擎技术的发展日新月异，除了常见的关键字搜索和分类搜索外，以下哪一项最不适合描述当下已知的一些新的搜索技术?()

在《多彩的学习生活——校园伙伴》一课中，“了解人体比例和动态线并掌握表现方法”属于教学目标中的()目标。

在体育教学过程中，学生体验的“内在乐趣”来源于()。

35。慢性二尖瓣关闭不全，最常见的病因是

头颅侧位Χ线平片见不到的是

药库人员在接到药品入库通知后，必须对入库药品进行全面验收，但验收内容不包括

连续运转和移动设备应装设防止两相运行的保护装置，但符合()者可不装设。

加工中心的换刀装置，由换刀机构与()组成。

背书人甲将一张100万元的汇票分别背书转让给乙和丙各50万元，下列有关该背书效力的表述中，正确的是()。

简述昆体良的教育思想。

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Schoolintegrationplansthatinvolvebusingbetweensuburbanandcentralcityareashavecontributed,accordingtoarecentstu

案例： 为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1： 问题： 指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

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