阅读下列材料,设计出本次课的教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程及运动负荷。 某校初二年级学生,女生30人,教学内容为肩肘倒立。 教学条件:体操馆,体操垫32个,标志物30个。

admin2021-04-27  28

问题 阅读下列材料,设计出本次课的教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程及运动负荷。
  某校初二年级学生,女生30人,教学内容为肩肘倒立。
  教学条件:体操馆,体操垫32个,标志物30个。

选项

答案一、教学目标 知识与技能目标:能说出肩肘倒立动作名称和保护与帮助方法,70%的学生能正确运用保护与帮助方法。 过程与方法目标:通过练习、游戏等方法,60%的学生能在保护与帮助下完成动作,发展力量、柔韧等身体素质,提高身体协调性。 情感态度与价值观目标:培养认真的学习态度和勇敢、顽强、勇于挑战自我的精神,在学练中学会关心、帮助他人。 二、教学重难点 教学重点:伸髋立腰,两手撑腰背,脚背绷直。 教学难点:伸髋立腰与两手撑腰背的结合。 三、教学方法 教法:讲解示范法、分组练习法、保护与帮助法、预防和纠正错误动作法。 学法:自主学习法、合作学习法。 四、教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规 2.队列练习 组织队形:四列横队。 要求:集合站队快、静、齐。 (二)准备部分 1.徒手操 2.专项练习 组织:四列横队成体操队形散开。 要求:注意力集中,认真做好准备活动。 (三)基本部分 1.肩肘倒立的讲解示范 (1)教师讲解肩肘倒立动作要点:向后滚动挺腹举腿,两臂体侧用力压垫,向上伸腿、伸髋,两手撑于腰背两侧。 (2)教师示范肩肘倒立完整动作,引导学生认真观察,使学生形成动作表象。 (3)口诀:上体后倒腿上举,两臂夹肘紧压垫;屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹腿蹬直。 组织教学:双列式队形。 要求:认真听讲,仔细观察。 2.课堂练习 (1)自主模仿练习:先将完整的动作分解,让学生通过徒手模仿练习,初步掌握动作过程。 (2)辅助练习:在同伴的保护与帮助下完成,教师巡回指导。 ①可先进行仰卧屈体,伸髋伸腿成肩肘倒立,再还原成仰卧屈体的练习,体验伸髋伸腿的方向。 ②坐撑开始,后倒举腿,两臂用力撑垫同时伸髋,两手撑于腰背两侧,用脚尖触高悬标志物,体会身体充分伸展。 ③帮助者托练习者的脚做45°的肩肘倒立进行挺髋练习,体验倒立时充分伸髋的感觉。 (3)完整动作练习,注意伸髋立腰。 组织教学:分组练习,教师巡回指导。 要求:加强思想教育,注意安全。 3.保护与帮助 保护者站在练习者的侧面,两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确,身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直。 4.预防和纠正错误动作 在练习过程中,学生相互之间进行观察和修正动作,教师巡回指导。 5.展示与评价 (1)展示学练成果。 (2)学生互评,教师点评并提出建议。 组织教学:分组进行动作展示。 要求:认真观察。积极主动。 6.游戏巩固(肩肘倒立耐力比赛) (1)教师讲解游戏方法及规则。 (2)组织学生比赛。 组织教学:双列式队形。 要求:遵守游戏规则,团结协作。 (四)结束部分 1.放松活动 2.教师小结 3.送还器材 五、预计运动负荷 练习密度:30%~40%。 平均心率:120~135次/分。

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