老年人的膳食指南包括( )。

admin2012-09-06 29

问题老年人的膳食指南包括( )。

选项 A、饮食多样化
B、主食中包括一定量的粗粮、杂粮
C、吃大豆及其制品
D、每天饮用牛奶或食用奶制品
E、多吃蔬菜水果

答案A，B，C，D，E

解析老年人的膳食指南包括：
①饮食多样化；
②主食多粗粮；
③每天饮用牛奶或食用奶制品；
④食用大豆或其制品；
⑤适量食用动物性食品；
⑥多吃蔬菜和水果；
⑦饮食清淡、少盐。

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