简述蹲踞式起跑技术的动作方法。

admin2022-08-18 29

问题简述蹲踞式起跑技术的动作方法。

选项

答案起跑过程包括“各就位”“预备”和鸣枪三个阶段。听到“各就位”口令后，运动员沉着地走到起跑器前，俯身，两手撑地，两脚依次蹬在前后起跑器的抵足板上，脚尖应触及地面，后腿膝关节跪地，通常将有力腿放在前起跑器上。接着两臂收回到起跑线后支撑地面，两臂伸直，两手间距离与肩同宽或比肩稍宽，四指并拢或稍分开与拇指成有弹性的“人”字形支撑，颈部自然放松，身体重量均匀地落在两手、前腿和后膝之间，注意听“预备”口令。听到“预备”口令后，逐渐抬起臀部和后膝，臀部要稍高于肩部10—20厘米，同时使身体重心向前上方移动，身体重心落在两臂和前腿上，身体重心投影点落在距起跑线15—20厘米处，两小腿趋于平行，前腿膝角为90°—100°，后腿膝角为110°—130°。两脚紧贴在前后起跑器抵足板上。集中注意力听枪声。听到枪声后，两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆动，同时两腿快速用力蹬起跑器，后脚快速蹬离起跑器后迅速屈膝向前上方摆出，摆出时脚不应离地面过高，这有利于它迅速着地并过渡到下一步。前腿有力地蹬伸，后蹬角为42°—45°。

解析

转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/EYx9FFFM

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

简述蹲踞式起跑技术的动作方法。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

二十世纪三四十年代，版画在鲁迅先生的介绍和倡导下发展起来，以揭露社会黑暗、反对压迫、呼吁民主的主题著称。下列版画作品创作于那个年代的是()。

关于教学设计的原则，下列说法错误的是()。

在《大写意荷花》一课教学目标的设计中，了解中国画泼墨的独特表现手法所属的目标维度是()。

美术课程可以提高学生的综合思维水平，逐步培养学生的()。

请你给初中美术《桥》一课，设计1课时的教学简案。要求：(1)写出一篇规范、完整的课时教学简案；(2)根据需要选择和处理教材内容；(3)恰当设定本课的教学目标、教学重点和难点；(4)合理地设计学习活动和作业要

下列属于美术课程资源的是()。①学校资源②社会资源③网络资源④自然资源

美术教学评价能反映出教师的教学效果和学生的学习成绩。通过评价，可以激发教师、学生的成就动机和内在动力，调动师生的积极性和创造性，提高学生的学习兴趣。这体现的是美术教学评价的()。

跳起投篮是篮球运动中常见的投篮技术，其特征表现为()。

在小组或团队中，学生运用互助性学习形式完成了排球垫球教学任务，这种学习方法是()。

(72)Tounderstandthemarketingconcept,itisonlynecessarytounderstandthedifferencebetweenmarketingandselling.Notto

某项目地下管线施工中，施工单位未经监理工程师验收就将管道予以覆盖，监理责令其重新剥露检查，检查结果符合设计图纸和施工规范要求，则剥露重新隐蔽的费用应由()承担。

下列关于干粉灭火系统的说法中，符合规定的有()。

《拉德斯基进行曲》是由()创作的。

[*]

[A]Watchingrelatedexpensesandmakingwisechoice[B]Payingattentiontodetails[C]Weighingyourfinancialgoalsandexpectat

在窗体中有一个名为Command1的按钮，该模块内还有一个函数过程：PublicFunctionf(xAsInteger)AsIntegerDimyAsIntegerx=30y=3f=x*

将考生文件夹下LI＼QIAN文件夹中的文件夹YANG复制到考生文件夹下WANG文件夹中。

Whoismakingthephonecall?

Whowouldhavethoughtwewouldbecomeaplanetof"ologies"?There’sbiology,psychology,herpetology,etymology,andgeologyj