卧推杠铃主要发展下列哪一肌肉的力量?( )

admin2022-11-30 40

问题卧推杠铃主要发展下列哪一肌肉的力量?( )

选项 A、胸大肌
B、斜方肌
C、竖脊肌
D、前锯肌

答案A

解析发展胸大肌的主要动作有俯卧撑、卧推杠铃、拉力器夹胸等。发展斜方肌的主要动作有提杠铃耸肩、持哑铃扩胸等。发展竖脊肌的主要动作有负重体屈伸、提拉杠铃、俯卧臂腿上振等。发展前锯肌的主要动作有俯卧撑、马步冲拳等。

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