下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是( )。

admin2017-09-18 15

问题下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是( )。

选项 A、100 m跑
B、800 m跑
C、马拉松跑
D、跳高与跳远

答案C

解析人体肌纤维的基本类型分为快肌纤维和慢肌纤维。慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。快肌纤维收缩速度快，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱，兴奋阈值高。两种肌纤维类型在运动项目中的比较如下：(1)时间短、强度大的运动项目：快肌纤维百分比高于慢肌纤维；(2)耐力项目：慢肌纤维百分比高于快肌纤维；(3)需要速度又需要耐力项目：肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当；(4)优秀的耐力项目运动员：腿肌中慢肌纤维百分比占优势；(5)优秀的速度和力量项目运动员：腿肌中快肌纤维百分比占优势。根据以上分析，本题答案为C。

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A、 B、 C、 B