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发展背肌力量的练习时，采用( )训练方式最有效。
发展背肌力量的练习时，采用( )训练方式最有效。
admin
2022-08-18
51
问题
发展背肌力量的练习时，采用( )训练方式最有效。
选项
A、提铃、推举
B、肩负杠铃俯卧上体起
C、仰卧起坐
D、负重提踵
答案
B
解析
发展背肌力量的练习采用肩负杠铃俯卧上体起。提铃、推举发展两臂力量；仰卧起坐发展腹部力量；负重提踵发展小腿三头肌力量。故本题选B。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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