有效的准备活动应达到的生理效应是( )。

admin2017-06-22  18

问题 有效的准备活动应达到的生理效应是(  )。

选项 A、体温适度升高
B、血压显著升高
C、通气量显著增加
D、血乳酸升高

答案A

解析 有效的准备活动能够提高机体的代谢水平,使体温升高,从而可降低肌肉黏滞性,提高肌肉的收缩和舒张速度,增加肌肉力量;在体温较高的情况下,血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧,增加肌肉的氧供应:体温升高可增加体内酶的活性,物质代谢水平提高,保证在运动中有较充足的能量供应;体温升高还可以提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性;同时体温升高使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加,从而预防运动损伤。
转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/3CN9FFFM
0

最新回复(0)