如何进行情绪的自我调节和控制?

admin2019-01-13 40

问题如何进行情绪的自我调节和控制?

选项

答案①知觉自己的情绪状态。②转移自己的注意。③合理宣泄负面情绪。④主动运用语言调节与控制自己的情绪。

解析

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