王强在进考场前,不断地对自己说:“我能应付这个考试”“王强,这个考试难不倒你的,加油!”。王强运用了( )。

admin2019-12-09  21

问题 王强在进考场前,不断地对自己说:“我能应付这个考试”“王强,这个考试难不倒你的,加油!”。王强运用了(    )。

选项 A、肌肉放松法
B、系统脱敏法
C、自助性认知矫正程序
D、行为疗法

答案C

解析 自助性认知矫正程序就是指导学生在考试中使用正向的自我对话,加强学生信心,对于缓解学生考试焦虑有很好的效果。题干所述正是运用了自助性认知矫正程序。故本题选C。
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