简述情绪调节的方法。

admin2015-05-13 43

问题简述情绪调节的方法。

选项

答案调节和控制情绪一般可以从以下方面进行： (1)敏锐觉察情绪。 (2)平和接纳情绪状态。 (3)正确调整情绪。 (4)有效表达情绪。 (5)保持和创造快乐的情绪。

解析

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中学教育教学知识与能力

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