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学龄前儿童平衡膳食的基本原则包括( )。
学龄前儿童平衡膳食的基本原则包括( )。
admin
2012-09-06
48
问题
学龄前儿童平衡膳食的基本原则包括( )。
选项
A、食物多样合理搭配
B、专门烹调易于消化
C、三餐两点
D、培养健康的饮食习惯
E、口味清淡
答案
A,B,C,D,E
解析
学龄前儿童平衡膳食的原则包括:
①多样食物合理搭配。
②专门烹调,易于消化。
③制定合理膳食制度。学龄前儿童胃的容量小,肝脏中糖原储存量少,又活泼好动,容易饥饿,适当增加餐次以适应学龄前期儿童的消化能力。因此,学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。
④培养健康的饮食习惯。
建立健康的膳食模式,包括养成不偏食、不挑食、少零食,细嚼慢咽,不暴饮暴食,口味清淡的健康饮食习惯,以保证足够的营养摄入,正常的生长发育,预防成年后肥胖和慢性病的发生。
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