首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
考研
提高移动速度的常用方法和手段有哪些?
提高移动速度的常用方法和手段有哪些?
admin
2012-05-10
40
问题
提高移动速度的常用方法和手段有哪些?
选项
答案
(1)发展最高移动速度的每次练习的持续时间不能过长,应以使每次练习均以高能磷酸原代谢为主要供能途径,一般地讲,应保持在20秒以内。 多采用85%~95%的负荷强度,练习的重复次数不应过多,以免训练强度下降。 确定间歇时间的长短,应能使运动员机体相对得到较充分的恢复,以保证下一次练习。 休息时,可采用放松慢跑,做伸展练习。 (2)各种爆发力练习。 (3)高频率的专门性练习,如径赛运动员作高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、车轮跑等。 (4)利用特定的场地器材进行加速练习,如斜坡跑和骑固定自行车等。
解析
转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/hS4jFFFM
本试题收录于:
在职体育硕士(体育综合)题库专业硕士分类
0
在职体育硕士(体育综合)
专业硕士
相关试题推荐
临床常用的酸蚀剂为()。
骨髓腔或骨孔出血宜用哪种方法止血()。
患者,女性,30岁。主诉:右面部弥漫性疼痛2天;对于鉴别是否为牙源性疼痛最有价值的检查手段是()。
患者,女性,45岁。2年前患者以突发性的单侧面瘫,诊断为贝尔面神经麻痹。经药物、肌训练等贝尔面神经麻痹治疗方法治疗后面肌部分功能恢复。现查体发现右侧鼻唇沟较左侧浅,右侧睑裂大于左侧,右侧口角向左侧牵拉。你认为2年前的正确诊断应为()。
合金嵌体窝洞制备时,需形成洞缘斜面,其目的是()。
有关固定桥表面的应力分析说法错误的是()。
影响注意分配的条件。
一个人心理面貌本质属性的独特结合,即具有核心意义的心理特征是()。
综合课程
心率贮备在一定范围内随着训练程度的提高而增大。()
随机试题
超声波频率的最低限度是
关于世界各国宪法实施保障体制,下列说法错误的是哪一或哪些选项?()
A、15cmB、99cmC、23cmD、16cmC最大剪应力发生在腹板宽度b最窄处,故取b=8+7+8=23(cm)
不同类型的经济业务可以合并记录来反映。()
某商业银行2015年6月30日的同业拆借余额为10亿元,同业存放余额为20亿元,卖出回购款项余额为10亿元,核心负债为100亿元,总负债为200亿元,则该商业银行的同业市场负债比例为()。
保兑行是应()的邀请,在信用证上加具保兑的银行。
根据提供的信息和语言素材设计教学方案,用英文作答。设计任务:请阅读下面学生信息和语言素材,设计一节英语听说课的教学方案。教案没有固定格式,但须包含下列要点:teachingobjectivesteachingcontent
“要富口袋,先富脑袋”这一说法在哲学上的含义是()。
在纸张出版的世界里,无页不成书。分页的重要性不太会被提起。因为它早已像空气一样_______。页界定了包裹内容的边界,是对信息的一种_______——我让你看到的不是全部,而是我挑选过的局部。填入划横线部分最恰当的一项是:
某单位有不到100人参加远足活动,如将该单位人员平均分成N组(N>1且每组人数>1),则每组的人数有且仅有6种不同的可能性。则该单位参加活动的人数可能的最小值和最大值之间相差多少人?
最新回复
(
0
)