简述急行跳远中助跑步点不准的产生原因和纠正方法。

admin2022-08-18 26

问题简述急行跳远中助跑步点不准的产生原因和纠正方法。

选项

答案产生原因： (1)助跑起动方法不固定； (2)助跑节奏不稳定； (3)最后一步起跳着板技术不正确； (4)气候、场地、身体机能状况和心理因素的影响。纠正方法： (1)固定助跑的起动方式，正确使用助跑标志； (2)固定加速方式，确定和掌握助跑节奏； (3)反复进行起跳练习，着重改进和掌握起跳时的踏板放脚技术； (4)注意在各种环境下进行练习，培养适应能力，提高助跑的稳定性。

解析

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