下列训练方法中,适用于对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续时间长的练习是( )。

admin2019-07-04  35

问题 下列训练方法中,适用于对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续时间长的练习是(      )。

选项 A、中时间重复训练法
B、短时间持续训练法
C、变换训练法
D、循环训练法

答案B

解析 短时间持续训练法广泛用于体能主导类项目,也在技能类项群中适用于对抗过程较激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续时间长的练习。其旨在提高激烈对抗的持久性,攻防技术运用的转化性,某项技战术应用的熟练性,负荷强度变化的节奏性,疲劳状态下技术效果的稳定性。
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