体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

admin2018-10-29 32

问题体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

选项

答案每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”(血液循环、呼吸等器官)动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸)，能帮助补偿：身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物?肖除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

解析

转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/Jqs9FFFM

本试题收录于：中学体育题库教师公开招聘分类

中学体育

教师公开招聘

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

中学体育

教师公开招聘

两辆汽车同时从A、B两站相对开出，在B侧距中点20千米处两车相遇，继续以原速前进，到达对方出发站后又立即返回，两车再在距A站160千米处第二次相遇。求A、B两站距离是多少?()

戏剧语言是表达戏剧冲突的重要手段，台词必须富于动作性，能______剧情发展。填入横线部分最恰当的一项是()。

用屈膝仰卧起坐、俯卧撑来测量肌肉的爆发力。()

目前对支气管扩张的诊断重要方法是

阴离子间隙是判断何种酸碱平衡紊乱的指标

监理实施细则需经()审批后实施。

对外展出、援助、交换和赠送的出境植物、植物产品，无须向检验检疫机构报检。(　　)

如果股份公司的董事会和监事会均不履行召集和主持股东大会职务，公司10％以上的股东可以自行召集和主持。()

2014年12月，长江经济带海关区域通关一体化改革实现流域全覆盖，这标志着我国的三大区域通关一体化改革全面实施。则这三大区域不包含：

适合于自己看书和做笔记进行学习，而不适合于教师的讲授和灌输的学习者属于()。

A、AcareerpaththecompanywouldencourageMissGreentotake.B、Thesalaryandwelfarethecompanywouldoffer.C、AnMAinExp

Theincreaseinglobaltrademeansthatinternationalcompaniescannotaffordtomakecostlyadvertisingmistakesiftheywantt

体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

中学体育

教师公开招聘

两辆汽车同时从A、B两站相对开出，在B侧距中点20千米处两车相遇，继续以原速前进，到达对方出发站后又立即返回，两车再在距A站160千米处第二次相遇。求A、B两站距离是多少?()

戏剧语言是表达戏剧冲突的重要手段，台词必须富于动作性，能______剧情发展。填入横线部分最恰当的一项是()。

用屈膝仰卧起坐、俯卧撑来测量肌肉的爆发力。()

目前对支气管扩张的诊断重要方法是

阴离子间隙是判断何种酸碱平衡紊乱的指标

监理实施细则需经()审批后实施。

对外展出、援助、交换和赠送的出境植物、植物产品，无须向检验检疫机构报检。( )

如果股份公司的董事会和监事会均不履行召集和主持股东大会职务，公司10％以上的股东可以自行召集和主持。()

2014年12月，长江经济带海关区域通关一体化改革实现流域全覆盖，这标志着我国的三大区域通关一体化改革全面实施。则这三大区域不包含：

适合于自己看书和做笔记进行学习，而不适合于教师的讲授和灌输的学习者属于()。

A、AcareerpaththecompanywouldencourageMissGreentotake.B、Thesalaryandwelfarethecompanywouldoffer.C、AnMAinExp

Theincreaseinglobaltrademeansthatinternationalcompaniescannotaffordtomakecostlyadvertisingmistakesiftheywantt

对外展出、援助、交换和赠送的出境植物、植物产品，无须向检验检疫机构报检。(　　)