合理膳食要求午餐一般占全天能量摄入的( )。

admin2017-12-15  55

问题 合理膳食要求午餐一般占全天能量摄入的(  )。

选项 A、20%~25%
B、25%~30%
C、30%~35%
D、35%~40%

答案D

解析 合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理的饮食、充足的营养能提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质。要达到热量平衡,蛋白质、脂肪与碳水化合物三种营养成分,需按合理的比例1:1:4.5摄取。每日早、午、晚餐的热量分配为占总热量30%、40%、30%。
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