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结合实例论述运用合理情绪想象技术改变来访者的认知失真。
结合实例论述运用合理情绪想象技术改变来访者的认知失真。
admin
2017-06-26
52
问题
结合实例论述运用合理情绪想象技术改变来访者的认知失真。
选项
答案
合理情绪想象技术使用时的基本步骤是: (1)让来访者生动地想象引起其情绪困扰的情景,特别是让他心烦意乱,承受不了的情景,体验这种情景下不适的情绪反应,并报告此时的感受。 (2)要求来访者保持想象这一情景,但帮助他把消极的情绪改变为适度的情绪。 (3)停止想象,要求来访者讲述他是怎样想才使情绪发生变化的。 如对一个不敢在公众面前发言的学生,运用合理情绪想象技术予以矫正。先让他想象自己正站在全班同学面前发言的情景,并报告他此时的心情和感受。他可能报告说感到非常恐惧和窘迫。此时要求他保持这一想象情景,但要求他想办法把刚才这种情绪改变为一种适度的反应,如适度的紧张。一旦来访者在想象中做到了这一点,就要求他说出自己是怎样想的,才使情绪发生了变化。
解析
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心理卫生与心理辅导题库教育类分类
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心理卫生与心理辅导
教育类
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