身体活动活跃是指

admin2020-04-26 12

问题身体活动活跃是指

选项 A、1周中没有任何的中等强度或高强度身体活动
B、1周中的中等强度身体活动时间少于150分钟
C、1周中的中等强度身体活动时间累积达到150～300分钟
D、1周中的高等强度身体活动时间少于75分钟
E、1周中的中等强度身体活动时间累积超过300分钟

答案C

解析身体活动量通常采用国际身体活动量表和全球身体活动量表进行测量和评价，可分为4个等级。①静态生活方式：也称缺乏身体活动，指1周中没有任何的中等强度或高强度身体活动。②身体活动不足：指l周中的中等强度身体活动时间少于150分钟或高强度身体活动时间少于75分钟。③身体活动活跃：指1周中的中等强度身体活动时间累积达到150～300分钟，或者高强度身体活动时间累积达到75～150分钟。④身体活动高度活跃：指l周中的中等强度身体活动时间累积超过300分钟。

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