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什么是认知失调?减少认知失调的方法有哪些?

admin2019-06-26  16
问题 什么是认知失调?减少认知失调的方法有哪些?
选项
答案(1)认知失调的含义 社会心理学家费斯延格认为，关于自我、环境和态度对象都有许多的认知因素，当各因素之间出现“非配合性”关系时，认知主体就会产生认知失调。这种失调会产生心理压力，促使个体改变有关观点或行为，以减少或避免这种失调。观念与行为改变的本质是态度的改变。 (2)减少认知失调的方法 ①改变行为，使个体对行为的认知符合态度的认知。例如，“天天吸烟”的人相信“吸烟有害”从而彻底戒烟。 ②改变态度，使个体的态度符合其行为。例如，如果有学生认为“我比谁都聪明”，但是考试却常常不及格，这时就需要改变自我评价，认为“我学习确实比较吃力”，才能达成协调。 ③引进新的认知因素，消除原有认知因素间的失调关系。例如抽烟，在既不怀疑“吸烟有害”的论断，又不戒烟或减少吸烟量的情况下，通过补充新的认知因素，同样可以消除二者的失调关系。如提出“吸烟可以提神、增加工作效率”的新认知，使吸烟成为虽然有代价但仍是值得的行为。 认知失调会使人产生压力和感到不舒适，这种压力和不舒适感会驱动人们尝试改变，使认知恢复舒适的协调状态。为此可以说，人永远处在遭遇失调和寻求协调的过程当中。
解析 本题考点：社会心理学理论。社会心理学是从2011年才加入到考纲中，涉及的知识点较少。但此次认知失调当作简答题来考查，对考生来说可能有点“意料之外”，但是也在大纲的考查范围之中。社会心理学的参考教材也不只一本，各个教材描述的同一内容可能存在微小差距，因此需要考生在前期的复习中，注意复习的全面性。
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