简述篮球原地双手胸前投篮的动作要领。

admin2017-12-06  9

问题 简述篮球原地双手胸前投篮的动作要领。

选项

答案动作方法:两手持球于胸前,肘关节自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视瞄准点。投篮时,两脚蹬地,两臂向前上方伸出,前臂内旋,拇指下压,手腕前屈,食指、中指用力拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展,脚跟抬起。

解析
转载请注明原文地址:https://jikaoti.com/ti/mig4FFFM
0

相关试题推荐
最新回复(0)