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  3. 对于经常肌肉紧张，情绪不安、焦虑和气愤的学生，有效的行为改变方法是( )

对于经常肌肉紧张，情绪不安、焦虑和气愤的学生，有效的行为改变方法是( )

admin2020-02-05  40
问题 对于经常肌肉紧张，情绪不安、焦虑和气愤的学生，有效的行为改变方法是(          )
选项 A、肯定性训练
B、全身松弛训练
C、系统脱敏法
D、改变认识法
答案B
解析 全身松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
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