为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )。

admin2017-12-05 48

问题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )。

选项 A、后蹬跑
B、单足跳
C、弓箭步走
D、高抬腿跑

答案D

解析后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。单足跳也是提高腿部力量，主要提高身体的协调性。弓箭步走能带给股二头肌、股四头肌、臀大肌、小腿等肌群刺激，锻炼核心力量，对协助躯干稳定、动作平衡也有一定益处。高抬腿跑练习的作用：(1)发展高抬大腿的能力；(2)发展上下肢协调配合能力；(3)发展腰髋肌群的力量和腿部力量；(4)提高踝关节的力量及缓冲技巧；(5)低支撑的高抬腿跑，发展髋、踝关节的柔韧性及力量，是蹲踞式起跑的辅助练习；(6)发展跑的频率。故答案为D。

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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )。

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高中语文课程应注重语文应用、_和_能力的培养，是学生均衡而又个性地发展。

《语文课程标准》规定“在小学的基础上扩大识字量”，要求中学生达到字数是()。

下列有关中学语文教材的表述，不正确的一项是()。

娓娓与喋喋余光中①不知道我们这一生究竟要讲多少句话。如果有一种工具可以统计，像步行锻炼的人所带的计步器那样，我相信其结果必定是天文数字，其长可以绕地球几周，其密可以下大雨几场。具体情

测量安静时的脉搏一般安排在上午比较好，年龄越小、脉搏越慢。()

羽毛球比赛中男子单打先得21分的球员，为胜一局。()

运动员运动时，踝关节扭伤后应()。

当可逆反应：2Cl2(g)+2H2O4HCl(g)+O2(g)+Q达到平衡时，下面()的操作，能使平衡向右移动。

施工组织总设计中进度的安排取决于()

目前，(　　)仅存在于海上保险合同中。

(各小题给出的5个选项中，至少有2项符合题目的要求)

下列关于古建筑群布局的描述，正确的是()。

比较开放式基金与封闭式基金的异同。

由法律规定的，与当事人意志无关的，能引起法律关系变动的客观事实包括()

阶级对立社会的法的第一层次本质是()。

我虽然不认识你，但第一眼就知道你是个军医，很简单，因为你具有医生的风度，但却是一副军人气概。上述推理要补充以下哪项前提?

函数f(x)＝lnx在(0，﹢∞)内的最小值为________

为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是( )。

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高中语文课程应注重语文应用、_______和_______能力的培养，是学生均衡而又个性地发展。

《语文课程标准》规定“在小学的基础上扩大识字量”，要求中学生达到字数是()。

下列有关中学语文教材的表述，不正确的一项是()。

娓娓与喋喋余光中①不知道我们这一生究竟要讲多少句话。如果有一种工具可以统计，像步行锻炼的人所带的计步器那样，我相信其结果必定是天文数字，其长可以绕地球几周，其密可以下大雨几场。具体情

测量安静时的脉搏一般安排在上午比较好，年龄越小、脉搏越慢。()

羽毛球比赛中男子单打先得21分的球员，为胜一局。()

运动员运动时，踝关节扭伤后应()。

当可逆反应：2Cl2(g)+2H2O4HCl(g)+O2(g)+Q达到平衡时，下面()的操作，能使平衡向右移动。

施工组织总设计中进度的安排取决于()

目前，( )仅存在于海上保险合同中。

(各小题给出的5个选项中，至少有2项符合题目的要求)

下列关于古建筑群布局的描述，正确的是()。

比较开放式基金与封闭式基金的异同。

由法律规定的，与当事人意志无关的，能引起法律关系变动的客观事实包括()

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我虽然不认识你，但第一眼就知道你是个军医，很简单，因为你具有医生的风度，但却是一副军人气概。上述推理要补充以下哪项前提?

函数f(x)＝lnx在(0，﹢∞)内的最小值为________

高中语文课程应注重语文应用、_和_能力的培养，是学生均衡而又个性地发展。

目前，(　　)仅存在于海上保险合同中。