碘是常用的消毒药，现欲配制5％碘溶液100ml用于外用消毒，但碘在水中的溶解度很低(1：2950)，达不到消毒药液浓度要求。根据上述材料提供的信息，回答下列问题： 写出制备方法，具体操作步骤和主要注意事项(提示：溶剂只能是水，不能添加其他溶剂)。