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在中老年时期。人的生理和心理发展有什么特点?针对这些特点,人应该怎样调适自己的生活?
在中老年时期。人的生理和心理发展有什么特点?针对这些特点,人应该怎样调适自己的生活?
admin
2021-04-23
34
问题
在中老年时期。人的生理和心理发展有什么特点?针对这些特点,人应该怎样调适自己的生活?
选项
答案
中老年时期生理与心理的发展 (1)中年人的力量、协调性、体能逐渐下降,动作开始变慢。生理方面最显著的变化是女性的停经,停经会给女性带来一些生理变化,这一时期即所谓的“更年期”。男性的更年期只不过发生得晚一些,大约比女性晚10年左右,而且造成的生理影响也不同。 (2)人到中年,感知觉方面开始表现出明显的变化:眼睛的晶状体的弹性会随着年龄增加而逐渐减小,聚焦能力逐渐减弱;听力在中年期也逐渐降低,尤其是对较高频率的声音;味觉的敏感性在50岁左右开始下降。 (3)中年人的思维活动在一个更加综合的层次上进行,他们不再像年轻人那样拘泥于客观事物的某一方面,而是根据事物对个人的意义来解释周围的世界;他们不是对刺激照单全收,而是用自己的生活经验对刺激加以过滤。 中老年时期的生活适应 (1)健康问题 大多数中年人身体健康,但不可忽视的是,由于较大的生活和工作压力以及对健康问题的忽视,中年人得病甚至猝死的情况时有发生。老年人更容易得一些致命的疾病,如癌症、高血压和心脏病等。因此,中老年人必须特别关注自己的健康,定期进行常规性的体检、注重平衡饮食,适当服用一些营养食物,并坚持进行适合于自己特点的身体锻炼,从而减少患病的概率,并在患病后能得到及时的治疗。 (2)终生学习问题 成年以后许多人还希望继续求学,他们的动机偏重在实际的需要。他们把自己的实践经验带到课堂中,注重理论与实践的结合,因而使学习更加实际有效。“活到老学到老”不仅能用有益的活动填补老年人退休后产生的“无聊”和“空虚”,增加老年人的人际交往,同时也能使他们的智力活动继续得到锻炼,防止智力的退化。 (3)社会人际关系问题 从结婚初期到老年期,婚姻满意度呈一个倒“U”字形。中年初期,大多数夫妻忙碌于养儿育女和为事业奔忙,此时的婚姻满意度最低。而在离婚率不断上升的今天,大多数离婚也发生在这一时期。子女长大成人之后,夫妻抚育子女的任务结束。在“空巢期”中,他们开始重新评价配偶并思考是否愿意继续共同生活。 (4)面对死亡问题 随着年龄的增加,身体机能的衰退,许多进入中年后期或老年期的人都会开始意识到死亡的接近。这时,人们会倾向于回顾自己一生的所作所为,寻找生与死的意义,并试图为自己的一生做个总结。在有限的生命中,没有人能实现自己所有的潜能,达到自己所有的愿望,体验到生命所能给予的一切经验。但是,每个人都可以通过对人生目标的不断追寻和努力,在人类发展历史上留下自己生活的足迹。
解析
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心理学312题库学硕统考专业分类
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心理学312
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