某女,43岁。入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华,舌质淡,苔薄白,脉细无力。中医诊断为不寐。 对该患者的健康指导,正确的是

admin2020-12-11  16

问题 某女,43岁。入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华,舌质淡,苔薄白,脉细无力。中医诊断为不寐。
对该患者的健康指导,正确的是

选项 A、晚餐不宜过饱,尽量避免浓茶,晚餐要肥甘厚味
B、晚餐尽量饱食,尽量避免浓茶,晚餐要肥甘厚味
C、晚餐不宜过饱,尽量多喝浓茶,晚餐要清淡
D、晚餐不宜过饱,尽量避免浓茶,晚餐要清淡
E、晚餐尽量饱食,尽量多喝浓茶,晚餐要清淡

答案D

解析 不寐患者晚餐要清淡,不宜过饱;更忌饮浓茶、喝咖啡及吸烟。平时可以选用攻瑰花、龙眼肉、酸枣仁、百合、莲子肉等药食两用的食物代茶饮或煮粥喝,以辅助调理睡眠。
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