论述体操技巧教材——前滚翻的动作要领、重难点和常用教学手段。

admin2015-07-03 60

问题论述体操技巧教材——前滚翻的动作要领、重难点和常用教学手段。

选项

答案(1)动作要领：由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。 (2)重点：团身紧，用力匀，动作连贯；难点：身体依次着垫，滚动圆滑。 (3)教学手段：1)语言、情境导人法；2)模仿练习法；3)讲解示范法；4)表扬、鼓励法；5)自主学练法；6)小组互助法。

解析

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