下列选项中,不属于维生素缺乏的原因的是

admin2019-05-20  25

问题 下列选项中,不属于维生素缺乏的原因的是

选项 A、摄入不足,如偏食、膳食调配不合理等
B、由于消化系统疾病而造成维生素吸收困难
C、食物的储存及烹调方法不当,使维生素大量破坏与丢失
D、生长期儿童、孕妇、重体力劳动者等对维生素的需要量增加,而未及时补充维生素
E、由于水分丢失过多

答案E

解析 因大多数维生素在体内不能合成,所以人类所需维生素主要来源于食物。造成维生素缺乏可能有以下原因:①维生素摄取不足,见于膳食调配不合理或偏食、节食、素食等,以致维生素摄取不足,如以玉米为主食,易患维生素PP缺乏的癞皮病,且素食易造成维生素B12等缺乏而导致贫血;②肠道吸收不良,见于消化系统疾病,如长期腹泻、胆道梗阻,易造成脂溶性维生素的吸收障碍;③肠道细菌生长抑制,如长期服用抗生素类药物,抑制了肠道内细菌的生长,导致其合成的维生素减少,易引致维生素K、PP等的缺乏;④吸烟,易造成维生素C的缺乏;⑤需要量增加,生长期儿童、哺乳期妇女、乳母、重体力劳动者、经期流血量较多的妇女及长期发热、患慢性消耗性疾病等体弱多病者,其需要量高于正常人;⑥食物储存及烹调方法不当,蔬菜久放,存放时不避光,干燥则维生素C易丢失,如菠菜在20℃环境放置一天,维生素C丢失84%,若炒蔬菜,如小白菜,84%的维生素C溶解在汤中,若弃汤则可想而知,同样烹调时间过长、高温、炖煮等对维生素C的破坏都很大。
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