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一个人自觉地调适心理,保持心理健康,能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。保持心理健康的途径和方法主要有( )
一个人自觉地调适心理,保持心理健康,能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。保持心理健康的途径和方法主要有( )
admin
2015-09-09
21
问题
一个人自觉地调适心理,保持心理健康,能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。保持心理健康的途径和方法主要有( )
选项
A、树立正确的世界观、人生观、价值观
B、掌握应对心理问题的科学方法
C、合理调控情绪
D、积极参加集体活动,增进人际交往
答案
A,B,C,D
解析
正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心,并产生悦纳自我的价值情感体验,在积极进取中锻炼自己的意志品质,获得承受挫折和适应环境的能力,从而提高心理素质,保持心理健康。人一旦遇到心理困惑或问题,就要敢于正视它们,切不可采取逃避应付的态度,这就需要学会客观地认识问题、分析问题,从而正确地解决问题。因此,要掌握应对心理问题的科学方法。长期处于焦虑、抑郁等情绪中还会消磨自己的意志,甚至降低人的免疫力,容易导致心理性疾病的发生,影响身体健康。因此,在产生心理困惑时,首先要弄清自己的情绪状态,对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移,积极进行自我心理调适,做到合理调控情绪。集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创造能力和交际能力,大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解,并在此基础上获得友情。因此,本题正确答案是ABCD。
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考研政治
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