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下列关于维生素的说法,正确的一项是( )。
下列关于维生素的说法,正确的一项是( )。
admin
2018-06-23
19
问题
下列关于维生素的说法,正确的一项是( )。
选项
A、维生素A在胡萝卜中含量较高,需要用温水煮熟才能被人体吸收
B、维生素B是包括叶酸在内的B族维生素的统称,谷物的壳中含量较高
C、维生素C又称抗坏血酸,高温烹炸蔬果不会破坏其中的维生素C
D、维生素D同其他维生素一样,人体不能合成,需要从食物中摄取
答案
B
解析
本题考查生物医药常识。A项前半句正确,后半句错误,维生素A是脂溶性维生素,在水中不利于溶解,正确的方法是用低温的植物油炒熟,使胡萝卜中的维生素A溶解在植物油中,利于人体吸收;B项正确,B族维生素包含B1、B2、B6、B12、叶酸等多种维生素,在谷物的外壳中含量较高,果蔬中含量也较高,B族维生素在人体代谢过程中不可或缺;C项前半句正确,后半句错误,维生素C是水溶性维生素,高温会破坏其结构,用油烹炸蔬果也不能促进人体吸收利用;D项错误,维生素并非只能从外界摄取,维生素D可以由皮肤细胞利用胆固醇在紫外线的照射下合成,因此多晒太阳有助于提高人体维生素D的含量。综上所述,本题正确答案为B选项。
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