案例： 张某，女，30岁，教师。身高165cm，体重60公斤。平时喜欢喝牛奶，吃烤牛肉，也喜欢吃青菜等食物。 根据中国居民膳食参考摄入量的标准，张某的蛋白质推荐量约是( )。