青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及( )。

admin2019-07-21  42

问题 青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及(    )。

选项 A、平衡膳食,多运动   
B、防止肥胖
C、适当节食   
D、不宜控制高能量食品

答案A

解析 青少年的膳食指南为多吃谷类,供给充足的能量;保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入;参加体力活动,避免盲目节食。
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