弓步的动作要领不包括的要点是( )。

admin2018-02-02 16

问题弓步的动作要领不包括的要点是( )。

选项 A、顶肩
B、挺胸
C、塌腰
D、沉髋

答案A

解析弓步俗称弓箭步，用于桩功练习，称为弓步桩。要求：前腿弓，后腿蹬，挺胸、塌腰、沉髋。动作说明：
(1)一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平，与脚尖垂直。
(2)另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。

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